YOGA - Zentrum - NAMASTÉ
YOGA - Zentrum - NAMASTÉ

Was Yoga bietet

Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit.

 

Es gilt als eines der besten "Mittel" der Stressbewältigung.

 

Das ist wissenschaftlich nachgewiesen.

 

Verspannungen lösen sich, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen.

 

Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem stärkt sich.

 

Neben besserer Laune und mehr Energie berichten Yoga-Übende von geistiger Klarheit und erhöhter Konzentration.

 

Auch fördert Yoga Gelassenheit und innere Ruhe.

 

Erfahre selbst wie Yoga bei dir wirkt, indem du es mit uns übst.

„Namasté“:

 

„Ich beuge mich vor dem Göttlichen in dir.“

 

Dieser Gruß verdeutlicht jedem Hindu zu jeder Zeit, dass das Göttliche überall und in jedem zugegen ist.

Foto: T. Krishnamacharya
BDY | Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.